Cumplir con lo que le decimos a los niños y niñas.

 Esta mañana, en la puerta del cole, el amigo de Jimena le ha dicho a su mamá que no se fuera de la puerta, ella le ha dicho que se quedaría ahí para decirle adiós y verlo entrar. El niño ha entrado en el cole sin llorar pero con los ojos un poquito brillantes (nos rompe el corazón a la mayoría de mamás ver a cualquier niño entrar así). Cuando el niño ya había alcanzado la fila, alguien le ha dicho a esa mamá: "Lo mejor es que te quites de ahí, que el niño no te vea" entiendo que esa persona no lo dice con maldad, yo creo que mas bien lo dice por el "ojos que no ven, corazón que no siente", pero la mamá ha decidido quedarse y decirle adiós a su hijo con la mano. Pero yo pienso que esa mamá no solo le ha dicho adiós a su hijo con la mano, esa mamá estaba demostrando a su hijo que puede confiar en ella, que le ha dicho que se quedaría en la puerta y ella lo ha cumplido. Esa mamá le ha dicho sin palabras a su hijo que está ahí con él, que le quiere, que respeta sus inseguridades y que ella seguirá ahí. 

Para mi es muy importante hacer ver a los niños que cumplimos lo que les decimos, ya sea para bien (como en este caso) o para "mal". 

Si no estas seguro de poder cumplir con lo que dices a un niño, por favor, no se lo digas.

Muchas veces he tenido "enfrentamientos" con familiares porque le dicen a mi hija una cosa pero yo (que soy adulta se que no la van a cumplir) por ejemplo para convencerla de que es hora de irnos de algún sitio "venga vámonos ya que mañana te voy a llevar a cazar dinosaurios". Osea, yo que soy adulta se que es imposible llevar a un niño a cazar dinosaurios (o eso creo), entonces el niño te cree pero llega el día siguiente y dice "oye, ¿y cuando vamos a ir a cazar esos dinosaurios que me dijiste ayer?" ERROR!! esa promesa no podemos cumplirla así que al final la próxima vez que queramos irnos de algún sitio y le dices "venga, vámonos que mañana te llevo a TAL SITIO" el niño no te va a creer, ya no te servirá para cumplir tu objetivo de irte. Sin embargo si le dices que le llevarás a TAL SITIO y al día siguiente vas como prometiste... Magia potagia! Tu hijo sabrá que siempre dices la verdad.

También está la de decir algo a tu hijo o hija y al día siguiente cruzar los dedos para que no se acuerde de lo que dijiste, esto también esta feo.

Y otra es que dijiste algo y al día siguiente a ti se te a olvidado pero el niño a los pocos días te dice "mamá, me dijiste que me ibas a llevar a TAL SITIO y no me has llevado", en ese momento tienes un tierra trágame pero esta bien decir "verdad cariño, mamá tiene tantas cosas en la cabeza que se me olvidó, pero podemos ir otro día, ¿Cuándo te apetece ir el Sábado o el Domingo?". Le enseñamos a nuestros hijos que también nos equivocamos, que no pasa nada por asumir un error y que se arregla fácil. 

Es igual de importante no hacer promesas vacías, los niños sienten decepción, desilusión e incluso se pueden llegar a sentir poco queridos si no cumples con las cosas que le dices.

Volviendo al inicio, ¿vosotras pensáis como yo que la mamá del amigo de Jimena ha hecho estupendamente al quedarse como prometió al niño? o ¿habríais salido corriendo para que el niño no os viese?

Escucha más a tu bebé y menos a los demás

Todas las mamás tenemos una cosa en común y es que muchas veces nos molesta muchísimo que la gente de nuestro alrededor nos de consejos o se meta en nuestra manera de hacer las cosas con nuestros hijos. La suegra, la madre, la influencer de turno o tu vecina del quinto, todo el mundo tiene algo que decir, al final acabamos con un montón de información de más y que no sabemos cual es la mejor opción. 

Después de dos maternidades (aunque la segunda es de hace poco) me he dado cuenta de que es mejor escuchar mas a nuestros bebés y menos a los demás. Enserio que ellos sabes decirnos lo que necesitan, solo tenemos que confiar mas en su capacidad de comunicarse (incluso desde recién nacidos). 

Así que en esta entrada no tengo mucho mas que decir, 

"Escucha mas a tu bebé y menos a los demás".

¿Cualquier tiempo pasado fué mejor?

 Estoy cansada de escuchar ciertas cosas que, a mi parecer no nos deja vivir lo que estamos viviendo en ese momento. 

Veréis, siempre tengo la sensación de que cuando me quejo por algo de la crianza y los padres que tengo alrededor comparten sus vivencias, a mi finalmente solo me retumba en la cabeza lo típico de "uyyy, pues no se queda na". Joder, ¿en que clase de infierno me metí el día que decidimos ser padre? porque se ve que esto cada vez va a peor. Voy a poner varios ejemplos.

Bebé recién nacido llora y hay gente que dice "uyyy espérate a que empiecen a salirle los dientes"

Bebé que empieza a gatear. "uuyyyy espérate que va a llegar el día que solo quiera suelo"

Bebé que empieza a andar "uyyy, espérate que ya no va a querer que lo cojas en brazos"

Niño con los terribles 2 pero es que a los 3 es aun peor; a los 3 te dicen que esperes a la crisis de los 4 y a los 4 te dicen que con 5 cuando el hermanito crezca veras que celoso se pone.

A los 6 años tienen la crisis de comportamiento y empiezan a discutir mas, y ya agárrate para la preadolescencia y la plena adolescencia (entre 10 y 15, 16, 17 años?)

Y así te pasas tu maternidad, sufriendo y temiendo la llegada de lo siguiente. 

Igual que hay tantas etapas terroríficas, todas ellas van acompañadas de cosas maravillosas, nuevos aprendizajes, cosas por descubrir y mil situaciones para disfrutar de nuestros hijos.

Tetanalgesia

 ¿Qué es la tetanalgesia?

Medio en broma medio enserio, se le llama tetanalgesia a la aplicación de la lactancia materna como analgésico no farmacológico (sin medicamento). Consiste en aprovechar el efecto de alivio del dolor (analgesia) y de consuelo que tiene el amamantamiento, cuando se realizan a los bebés algunas pruebas, como la prueba de talón en los recién nacidos, vacunaciones, extracciones sanguíneas para análisis, etc.

Esto no es una cosa novedosa, ya que desde hace siglos se sabe que la lactancia materna no es solo el alimento del bebé, si no también un lugar de confort y seguridad para el bebé. 

Lo guay de esta técnica es que no tiene efectos secundarios, así de fácil.

 ¿Mi opinión?

Realmente solo puedo dar mi opinión desde el punto de vista de espectadora, he escuchado a un montón de madres que han usado la tetanalgesia y les ha ido fenomenal, yo personalmente no me he atrevido a hacerlo y os cuento porque.

¿Porqué no he utilizado la tetanalgesia?

Me da miedo. Tengo miedo a que cuando mi niña están enganchada placenteramente a mi pecho, succionando tranquila, alimentando cuerpo y alma, lleve un pinchazo y me de un tirón y me pueda crear una mastitis, obstrucción o perla, o me muerda. Con Jimena alguna vez me lo llegué a plantear pero nunca fui capaz y con África ni me lo planteo, prefiero esperar y después del mal rato ofrecerle ese lugar de refugio. 

He leído todos los beneficios pero aun así no me atrevo aun siendo firme defensora de la lactancia materna, pero con Jimena lo pasé tan mal con mastitis y otros rollos que ahora vivo con ese miedo de que me vuelva a pasar todo eso.

En fin, apoyo a todas las mamás que lo hacen, pero yo me veo incapaz. 

¿Conocías la tetanalgesia?¿lo has puesto en practica?

Os leo con mucha curiosidad. 

Foto de: @pewue

La hora bruja

 "Son las 8 de la tarde y, como cada tarde, la niña no para de llorar, así puede estar varias horas, desde las 7 o 8 de la tarde hasta las 10 de la noche o mas, no se exactamente cuanto tiempo porque no me da lugar de cronometrar pero a mi se me hace eterno". ¿te suena de algo?

Las primeras veces que pasó esto con nuestra primera hija no sabíamos que le pasaba, no sabíamos como reaccionar, discutíamos entre nosotros y nos volvíamos locos con todas las opiniones y consejos que nos brindaban para poder terminar con aquella tortura de cada día. Hasta que un día, no se donde escuche hablar sobre la hora bruja y, como siempre, allí que me fui yo a investigar.

¿Quieres saber lo que es la hora bruja? No (deja de leer aquí) Si (sigue leyendo)

Se dice que "la hora bruja" es un periodo comprendido entre las 00 y las 03 de la madrugada, que es cuando aparecen y son mas poderosas las criaturas sobrenaturales (brujas, demonios, fantasmas). También se dice que a esas horas es cuando las cosas mágicas ocurren. 

No se porque se puso este nombre a este momento de los niños pero creo que es bastante acertado. 

¿Qué pasa durante la hora bruja? Es el momento en que los bebés de menos de tres meses entran en un estado de irritabilidad y lloros incesantes e inexplicables, aunque mucha gente suele llamarlo (o confundirlo) con el cólico del lactante.

Muchas veces cuando llega la hora bruja, las mamás que alimentan a sus hijos con lactancia materna suelen pensar que a esa hora se les acabó la leche o que el bebé se queda con hambre y acaban tirando de la leche de formula. Probablemente, si los papás no están bien informados, al final a ese bebé le darán un biberón con leche de formula muchas veces y la lactancia materna correrá bastante peligro ya que se seguirá pensando que la madre no produce suficiente leche, el bebé se queda con hambre y por eso no duerme toda la noche. Nada tiene que ver la hora bruja con el hambre del bebé, pero esta muy extendido que cuando un bebé llora, solo llora por hambre.

Así que, si estas pasando por la hora bruja, tranquila (tranquilos), intentar estar en un lugar tranquilo, luz tenue (fuera tele, fuera móvil), puedes ayudarte de una música o sonidos suaves, alguna nana que ayude a que los papás también estén mas tranquilos, el porteo ayuda mucho y saber que ese momento va a acabar y que a tu bebé no le pasa nada.

Menos mal que aprendí esto con mi primera y esta siendo todo mas fácil con la segunda.

Mucho animo mamás. 

Plan de parto

Ayer tuve cita en monitores (semana 38) y revisión rutinaria con el ginecólogo, tenia una lista mental de cosas que quería preguntarle y entre ellas estaba el plan de parto.

En mi primer parto no sabia siquiera de la existencia de esto, entonces no hice plan de parto.

¿Qué es el plan de parto y nacimiento? No viene a ser un plan en si, simplemente es como las expectativas que tienes en cuanto al parto y al nacimiento del bebé, pero no siempre hay que ceñirse a él, ya que el transcurso de toda la labor de parto puede ir cambiando y tu puedes ir teniendo unas necesidades diferentes y querer cambiar. 

Es un escrito que realiza la mamá, normalmente te lo suele presentar la matrona pero si no tienes que preguntar tu misma al ginecólogo, y se hace entre la semana 27 y la 32 aunque es posible hacerla mas tarde (incluso entregando el mismo día del parto, pero es conveniente revisar con los profesionales antes del momento).

¿Qué tengo que poner en el plan de parto? Por ejemplo puedes poner si quieres epidural o no, o si no quieres que te pongan oxitocina sintética si no es estrictamente necesario. Puedes manifestar tu deseo de acompañamiento.  También puedes dejar por escrito que no quieres que haya personal de practicas o estudiantes, el parto es un momento muy intimo y hay gente a la que no nos gusta tener a personal "innecesario" en nuestro momento, mucho menos haciendo pruebas o tocando (por ejemplo para comprobar la dilatación). Otra cosa es pedir que no se ponga una vía en el brazo si no es necesario ya que normalmente suele molestarnos. También nos puede afectar en la libertad de movimiento al estar "enchufadas" a una vía. La dilatación nos suele pedir al cuerpo mucho movimiento, andar, bailar, estar en cuclillas, sentadas en la pelota... todo esto puedes dejarlo escrito en el plan de parto para poder moverte con libertad.

¿plan de nacimiento? Corte tardío del cordón, que esperen un minuto para cortar el cordón y que tu bebé reciba toda esa sangre que tan beneficiosa es para ellos. Piel con piel, aunque en la mayoría de los hospitales suelen respetar el piel con piel, todavía hay muchos que te enseñan al bebé y enseguida se lo llevan a pesar, limpiar y vestir, no siendo necesario esto tan inmediato.

Así que bueno, hay muchas cosas que pueden entrar en tu plan de parto y nacimiento, que aunque haya cosas que parezcan muy obvias, dejarlas por escrito te da bastante seguridad. Como he dicho al principio esto no es que te tengas que cerrar totalmente al plan de parto. Por ejemplo tienes escrito en el plan de parto que quieres tener un parto sin analgesia pero llega un momento que decides que si quieres ponerte la epidural, pues se pone y ya esta, no hay problema. Lo ideal es ir con tu plan de parto y la mente abierta. Solo vas a parir a este hijo esta vez, intentar llevarse una bonita experiencia es el deseo de todas las mamás.

Y tú, ¿hiciste plan de parto?¿conocías que esto existía?

Formas de generar oxitocina de manera natural

Viendo que mi segundo parto está "a la vuelta de la esquina" me he puesto a hacer repaso de lo que fué el primero (tranquilas que no os voy a contar todo el parto, solo algún detalle). 

Llegué al hospital de madrugada con la bolsa rota, pero sin contracciones y me dejaron allí, por la mañana como aquello iba muy lento, me pincharon oxitocina para acelerar el ritmo. Ahora me pregunto yo como podría generar oxitocina de manera natural para llegar la hospital un poquito mas adelantada y que no se haga tan larga la estancia en paritorios. Voy a ello y os cuento según he ido encontrando por ahí.

• La oxitocina crece cuando nos encontramos a oscuras, en la medida de lo posible, en la sala de dilatación o paritorio podríamos pedir a los sanitarios (o hacerlo nosotros si esta en nuestra mano) apagar la luz o cerrar la persiana de la ventana. 
• Otra manera de generar oxitocina es bailando, mil veces se ve en rrss a mujeres en trabajo de parto, colgando de su vida y ellas ahí bailando, el movimiento pélvico ayuda al parto y el baile ayuda a que la oxitocina aumente y el parto vaya mejor, todo ventajas lo de darse un bailecito.

Cosas tan sencillas como reír, meditar, dar abrazos (contacto físico), llorar o ser generoso son algunos de los métodos naturales que nos ayudarán a producir más oxitocina. 

Cositas que no vienen bien para la oxitocina, el miedo, el estres, la adrenalina, la falta de confianza...

Así que creo que en este parto voy a intentar ir mucho mas tranquila de lo que fuí al primero. Yo estaba bien pero conforme iban pasando las horas cada vez se me iba haciendo más bola. Intentaré tomarlo de manera diferente y fluir. 

¿Tenéis algunos consejos para un segundo parto mas llevadero?

Expectativa VS. Realidad

 Como mamá primeriza siempre recuerdo mi post parto como algo horrible, psicológicamente me pasó factura y me ha hecho cambiar bastante (aunque tengo que decir que hay cosas que las ha cambiado para mejor). 

Después de tres años siendo mamá, con una bi maternidad inminente y darle muchas vueltas al coco, creo que la mayoría de mis problemas vinieron por la frustración que yo tenia, frustración causada por unas expectativas como mamá que no se dieron y os voy a explicar algunas cosas.

La primera fué, el estar "divina" después del parto, en mi caso, pasaron 8 días hasta que pude andar medianamente bien, me frustraba mucho sentirme tan convaleciente. Entre los puntos y dolores físicos varios (dolor en las rodillas, caderas, espalda) estuve muchos días que apenas podía caminar, mi vida se detuvo y solo salía de casa para citas medicas. Y encima ni te cuento como iba vestida, leguins, chandal, sudaderas, moño en alto y ojeras era mi outfit por excelencia. 

Otra de mis frustraciones, la teta. Tenia clarísimo que quería dar teta, a los 6 días ya no podía mas con dolores, grietas y cosas varias. Empecé a sacarme leche y dar en biberón, para mi dar el biberón era un fracaso absoluto y me sentía fatal. No supe ver que sería algo temporal y me castigué mucho con eso. (tenéis varios post hablando sobre mi lactancia)

No sabia gestionar los consejos y comentarios de los demás. Todo me dolía, todo me hacia daño y me sentía muy atacada. Tenia la sensación de que todo el mundo sabía cuidar de mi hija menos yo, ahí la importancia del empoderamiento (esto me ha ido viniendo con el tiempo).

Por otro lado, una cosa que me frustraba mucho era que Jimena no seguía los "cánones" de todos los bebés (comer, dormir y cagar). Jimena entre una cosa y otra también lloraba, lloraba mucho, a veces se saltaba cosas, comía, lloraba, lloraba más, cagaba, volvía a llorar, comía, lloraba 3 veces mas, y a lo mejor, dormía. Me hizo pensar que mi hija, desde que nació no era una niña normal, y eso me rompía la mente y el corazón y por supuesto la culpa de todo era mía. La niña no quería carro, no quería cuna, la niña quería brazos, mis brazos y tenía mil personas alrededor haciéndome sentir que eso estaba mal.

No se claramente que expectativas tuve desde el embarazo, pero desde luego que no ha tenido nada que ver la "paja mental" que me hice en su momento, con lo que tuve que vivir en la realidad. Así que si eres una mamá primeriza y estas leyendo esto, deja que fluya, te voy a hacer un spoiler, al final todo saldrá bien. 

Consejos doy que para mi no tengo.

 Lo de los consejos es una de las cosas que peor llevé en mi post parto y en el resto de mi maternidad en general. Se que es deporte nacional dar consejos, incluso damos consejos sobre cosas que no tenemos ni idea pero que hemos escuchado por ahí, ¿Qué le vamos a hacer? nosotros los humanos somos así.

Se entiende que no todos los consejos se dicen "a malas", por lo general se dicen para ayudar. En esto de la maternidad me he dado cuenta que también hay "consejos" para imponer y eso lo veo cuando la misma persona te da el mismo consejo una y otra vez y ve que tu no lo aplicas y sigue "erre que erre" (muy de señoras, diría yo).

Ahora mi pensamiento sobre los consejos es "diferente", sigo entendiendo que no se dicen para molestar ni mucho menos pero yo me he dado cuenta de que realmente te va mejor si sigues tu instinto. (Hacer lo que te sale del instinto, por llamarlo de alguna manera).

A mi, aprender a hacer lo que me sale del instinto me ha ayudado mucho, además a veces se lo explico a la gente de mi entorno. Si hago algo y me equivoco, pues me he equivocado yo, la responsabilidad es mía. Pero si hago algo que me dicen (por consejo) y me equivoco, es como si me hubiera equivocado por culpa de alguien, entonces eso me hace sentir mucho peor. 

Pero bueno no podría ser yo menos que nadie y no venir aquí a dar consejos, sobre todo a las mujeres que están a  punto de ser mamás por primera vez.  Te voy a dar dos consejos:

1- Cómprate unos tapones para los oídos o implántate un hilo musical en la cabeza. Cuando alguien venga con sus consejos, tu haz lo que te salga del instinto.

2- Antes de dar a luz, llena el congelador de tuppers con comida. Cuando tienes al bebé todo el mundo quiere venir a echarte una mano, pero a veces parece que vienen a echarte la mano al cuello. Hay gente que viene a casa a conocer al bebé y espera sentado en el sofá a que le plantes por delante un café con pastas (los hay que hasta se quedan a cenar) y sinceramente (en la mayoría de los casos) no estamos para eso. Poca gente viene cargado de compra, de pan, de alguna comida preparada (eso si son regalos de verdad). Así que para ahorrar tiempo, podéis tener en el congelador algunos tuppers con comida preparada o con algo de comida que os facilite la preparación de otras. Por ejemplo, sofrito para un arroz, caldito de puchero, alguna sopa o guiso y purés si en casa os gustan. 

Estos son los dos consejos que suelo dar cuando alguna amiga o conocida me pregunta, aun así no a todo el mundo le vienen bien, por la circunstancia de cada una en su casa y en su familia. 

Así que tú, querida amiga,  

¡¡HAZ LO QUE TE SALGA DEL INSTINTO!!

Ruidos blancos ¿de verdad son tan buenos?

 Creo que todas las mamás del planeta hemos oído hablar sobre los ruidos blancos, un gran porcentaje seguro que los hemos usado alguna vez y lo bien que nos ha venido.

Hay cientos de videos virales rulando por diferentes rrss donde aparece un bebé llorando muy a tope, al que se le pone un ruido blanco o se le hace y el niño de repente como por arte de magia se queda totalmente callado, incluso hay algunos que se quedan dormidos al instante.

Hoy quiero daros mi opinión de esto después de pasar varias semanas leyendo sobre el tema. 

Antes de nada ¿Qué es el ruido blanco? Es un ruido que, por lo general, suelen venir de electrodomésticos, emiten un sonido continuo y plano, que no tiene alteraciones. También se pueden conseguir estos ruidos de otras cosas como por ejemplo una gota constante que cae de un grifo mal cerrado. 

Si buscas un poco en san google te salen un montón de enlaces donde te explican los beneficios del ruido blanco. El ruido blanco calma, relaja y facilita el sueño de niños y adultos. Por lo que la mayoría de estudios recientes sobre este tema, esta a favor del ruido blanco, pero...

No todo va a ser positivo.

Todo depende del ruido blanco. Hay estrategias que usa la gente como el secador de pelo, o la aspiradora que se ponen en marcha cerca del bebé y a veces, al ratito, "mágicamente" los bebés paran de llorar. 

Erróneamente se pensaba que el ruido les recordaba a cuando estaban dentro de la a madre..  pero se hicieron experimentos midiendo el nivel de cortisol de la saliva de los bebés con los que se usó este técnica y se descubrió que el cortisol seguía por las nubes. 

Los bebés estaban estresados, entonces se llegó a la conclusión de que era un mecanismo de protección. Ante una amenaza, los cachorros se esconden y guardan silencio. 

Igual que los bebés que se callan con la aspiradora o el secador. 

Por otro lado, se llegó a otra conclusión y es que los ruidos blancos también podían causar problemas de audición, lo que podría afectar al habla y desarrollo del lenguaje debido a que en la mayoría de casos en estudio se superaban los 30 decibelios como máximo aconsejados para un bebé recién nacido.

Por lo tanto, yo personalmente pienso que usar ruido blanco en alguna ocasión puntual y cuidando muy mucho el tiempo y el volumen, estoy a favor. Recuerdo con Jimena que hacia ruido con la garganta, con la boca cerrada de manera constante para no tener que tirar del móvil o de cualquier electrodoméstico, y funcionaba muy bien, a lo mejor también porque la vibración en mi cuerpo le llegaba a ella de alguna manera, eso ya no lo se. 

Pero, no me gusta la idea de la gente que pone esos ruidos blancos de manera real, dándole al secador de pelo o encendiendo la aspiradora, ya que estos están por encima de los decibelios "permitidos" para los niños y es lo que realmente puede causar el problema, a parte de asustarlos. 

¿Vosotras usáis o habéis usado los ruidos blancos con vuestros bebés? 

Mamámorfosis

  ¿Conoces que es la mamámorfosis? Acabo de leer este termino en un grupo de whatsapp en el que estoy y me ha fascinado.

¿Qué es la mamámorfosis? 

Es el cambio que protagoniza una mujer en el momento de ser madre.

Según he podido percibir con lo que he leído sobre la mamámorfosis es un embarazo, un parto y una crianza consciente; una mujer que es capaz de empatizar 100% con su bebé, sintiendo lo que él siente, poniéndose en su lugar en la mayor parte de los escenarios posibles. Vivir la maternidad desde el lado de los hijos. Una mujer empoderada.

Ponerme a investigar sobre esto me ha hecho ver que yo he tenido una mamámorfosis, desde que fuí mamá me di cuenta que algo en mi había cambiado, yo ya era una persona empática pero ahora creo que lo soy más aún. Querer lo mejor para nuestros hijos nos hace ser mejores personas en el resto de ámbitos de nuestra vida, nos enseña a ser mejores parejas, mejores hijas, mejores hermanas, amigas. En definitiva, una maternidad consciente nos hace ser mejores humanos.

Para mi, tomar la decisión de dar la teta, el blw, movimiento libre, criar con sentido común, criar en el respeto, en el amor... me ha hecho ver que conforme mi hija ha ido creciendo, he ido empoderándome y mi mamámorfosis ha ido acentuándose, es algo que veo maravilloso. Para mi la maternidad ha cambiado mi forma de vivir. 

Creo también que la maternidad es una manera de fluir, no todo es como nos contaron (ni como nos siguen contando) las cosas cambian, las circunstancias cambian y podemos cambiar con ellas, adaptarnos a la nueva vida y aún así seguir sintiéndonos libres. Libres de decidir, libres de elegir, libres de expresar. 

Ahora con mi actual embarazo estoy dándole otra vuelta a mi maternidad y me pregunto si volveré a "morfosear". 

Quien sabe...

¿Habías escuchado alguna vez este termino?

¿Te sientes culpable por (a veces) no querer jugar con tus hijos?

 Siempre os he contado que Jimena es una niña que necesita mucha atención, desde bebé ya apuntaba maneras y con los días solo hace confirmar esto. Su padre y yo poco a poco hemos sido conscientes de sus necesidades aunque es verdad que en algunas ocasiones nos sobrepasa esa intensidad en todo.

Normalmente nos vamos turnando para jugar con ella, es tan intensa que agota muchísimo, entonces en pequeñas dosis lo llevamos mejor. Pero me he dado cuenta de que hay veces que no me apetece jugar con ella y así se lo deje saber a su padre y el pobre me dijo "jolin, me pasa exactamente igual pero no quería decirte nada porque me siento fatal por no querer jugar con ella". 

Como hacemos con todo nos ponemos a investigar, leer o escuchar que a alguien mas le pasa es como que te sientes menos mal (mal de muchos...). Entonces hoy quería hablar un pelín sobre esto.

Primero creo que tenemos que concienciarnos de que no tenemos que ser los animadores de fiestas de nuestros hijos a diario,  pero yo creo que lo ideal sería hacer actividades juntos que a los dos nos guste, porque si siempre jugamos a lo que ellos quieren, cuando ellos quieren y de la manera que ellos dirijan, pues estamos haciendo "bulto", a ellos se les pasa el tiempo bien porque están entretenidos y pasándolo bien pero a nosotros ese rato se nos hace interminable. No tenemos que tenerlos entretenidos 24/7, creo que también tiene que haber momentos de "aburrimiento" para que la mente se active. 

Tener momentos de calidad con ellos, debería de ser también momentos de calidad para nosotros, porque si estamos haciendo algo que realmente no nos apetece, quizás, le estamos transmitiendo cosas que como que no. 

¿Qué podemos hacer cuando no nos apetece jugar con nuestros hijos?

1. No sentirse culpable.

2. Intentar encontrar una actividad que nos apetezca a los dos.

3. Alentar para que intenten hacer algo por si solos con algún reto. (Un dibujo para regalar, formar una torre muy alta...).

Compartir este sentimiento con mi marido me ayudó a no sentirme culpable, ¿alguna vez te has sentido culpable por no querer jugar con tus hijos en ese momento?.

No te parezcas en lo mas mínimo a mi.

 Deporte nacional familiar es ir sacándole parecido a los bebés y niños a diestro y siniestro, los ojos de su padre, la boca de su madre, las orejas separadas de su tía, ese lunar que tiene ahí de su tatarabuelo paterno y el dedo meñique metido para adentro de la abuela de mi bisabuela que tenia un primo que tenia el dedito meñique así. (¿Really?)

Enserio que a mi eso de los parecidos me da un montón de pereza y cuando la gente se pone pesadita con el tema me aburro un montón, total que yo solo espero una cosa:

Ojalá mi hija no se parezca en lo mas mínimo a mi.

El otro día le decía entre bromas a una amiga "la niña que no se parezca en lo mas mínimo a mi, ni en la personalidad, ni físicamente, mucho menos físicamente, que si su madre la lía por cualquier cosa que nadie sepa quien es su madre, que no la reconozcan por la calle. Si es clavadita a su madre, na mas que la vean dirían "mira, esta es la hija de la señora esa que la lío el otro día". " 😂

Fuera bromas, lo digo totalmente enserio, no quiero que mi hija se parezca en lo mas mínimo a mi. Nunca le he llegado a ver nada parecido a mi físicamente y de personalidad parece que ella tiene mucho mas carácter que yo así que de momento vamos bien. 

Si por casualidad en algún momento le sale un "ramalazo" mío que sea eso, pura casualidad.

Se que es inevitable que haya algún gesto, alguna palabra, alguna acción que nos recuerde a alguien pero de verdad que rezo cada noche para ella tenga su propia vida. Que no se sienta condicionada por el "te pareces a este o te pareces al otro", ella no tiene que ser una extensión mía, tampoco de su padre y menos de sus tías o primas, tampoco quiero que sienta la carga de ser el ejemplo de su hermana pequeña, cada una tendrá su manera de ser, sus preferencias, su carácter, en definitiva, cada una tendrá su vida aunque la compartan. 

¿Por qué nos vestimos iguales si no quiero que se parezca a mi?

Una ropa, un pantalón, un vestido no dice quien eres, solo es eso, ropa y esta guay ir juntas. Una prenda no condiciona tu personalidad, solo adorna parte de tu físico. Me gusta que nos vistamos iguales (tengo que decir que casi siempre voy yo vestida igual que ella, primero consigo su ropa y después adapto la mía) porque me parece divertido, cuando ella me diga que no quiere hacerlo, dejaremos de hacerlo. 

Por último dejo este texto que leí poco antes de tener a mi niña y que cambió algo en mi. (No puedo poner quien es el autor porque esta ya tan extendido por internet que no soy capaz de dar con el autor original, si alguien lo conoce que me lo deje saber porfa)

#Mi2020bloguero. Así lo he vivido.

 Nunca pensé en tener un blog pero cuando empezó a picarme la curiosidad descubrí madresfera y me decidí. Ahora después de un poquito mas de un año en esa comunidad voy a hacer un balance.

Al principio me daba la sensación de estar escribiendo más de lo mismo, cosas de las que ya escriben otros y que saben mas que yo, pero llegó un momento que pensé "oye guapa, tu escribes sobre tus experiencias, lo que aprendes con tu día a día como mamá, nadie puede escribir sobre eso, solo tu. Podrás coincidir en la temática pero después la vivencia en si, es solo tuya." y que razón tenia mi yo interior que me dedico esas palabritas, porque me atreví a escribir bastante más. 

Cositas malas.

En verano tuve unos días malos, despues de un aborto, ¿que se puede esperar?, y estuve unas semanas sin escribir nada. No es que ocultase mi dolor y solo quiera enseñar aqui lo bonito, es que no tenia ganas y me sentia tan vacía que no tenia temas.

Cosas buenas.

Miles. Madre mía todo lo que me ha enseñado este blog. Organización. Y me ha mostrado un montón de mamás mas con las que coincido en mogollón de cosas y no sentirse la oveja negra pues mola mucho, sobre todo cuando "te sales del tiesto" de la crianza. Recuerdo cuando en Mayo o así (mi memoria esta regumal) me nominaron a los premios madresfera, sinceramente no esperaba mucho de este blog y sin embargo fíjate que guay que hasta estuve nominada a unos premios que, por cierto, para este 2021 espero estar entre las 20 primeras (este año me quedé la 21 de 94 blogs).

También me dieron la oportunidad de viajar a la fabrica de Aneto en Barcelona, que por cuestión de trabajo tuve que rechazar, pero solo con pensar en mi para esa visita ya me ilusionó un montón. 

Lo mejor.

Gracias. Estoy totalmente agradecida a la comunidad de madresfera por las oportunidades. Por el apoyo y por todas las ideas que dan a las blogueras.

El montón de mamás que me han puesto por el camino (aunque sea virtual) y que aprendo cada día de ellas.

Objetivos.

Crecer en el blog, llegar a mas gente, poder compartir mis vivencias y aprender de los demás.

Escribir como mínimo una o dos entradas al blog a la semana. En los últimos tres meses del año tuve un parón debido a mi hiperemesis gravidica, ya estoy mejor y aunque en poco mas de 3 meses vaya a tener otro bebé en casa, tengo como objetivo seguir con el blog. Además convertirme en bimadre seguro que me da un montón de contenido para contar.

Disfrutar de otros blogs, me encanta leer a las compis de la comunidad, aprendo sobre maternidad, también aprendo como bloguera.

Con esto me despido hasta dentro de unos días que empezaré a dar caña al 2021 que estoy segura nos traerá un millón de cosas buenas y bonitas.

Mi hija forma parte de todo lo que pasa en nuestra familia

Hace un par de días os conté que hace unos días había tenido un aborto espontaneo y hoy quiero contaros como lo hemos planteado con la niña.

A ella se le contó desde el minuto uno que mamá tenia un bebé en la barriga, le dijimos que era tan pequeño como su dedo meñique y ella me tocaba la barriga y nombraba al bebé cada dos por tres. Le enseñé una ecografía y le explique todo.

A los pocos días empecé con el sangrado y tuve que estar en reposo, así que esto también se lo explicamos. Ella entendió que mamá no podía cogerla en brazos, aunque lógicamente en algunos momentos del día reclamaba mis brazos, entendió que mamá estaba malita y tenia que estar tranquila. Me vio llorar en alguna ocasión y le explique que estaba un poco triste y preocupada y ella solo me abrazó, como nosotros la abrazamos cuando ella llora por algún motivo.

Suerte tuvimos que la noche que lo expulsé ella ya estaba dormida, parece que mi cuerpo espero a que todo estuviera en calma para hacer ese trabajo tan duro. A la mañana siguiente tenia un legrado programado, Jimena se quedó con su abuela y papá y yo fuimos al hospital, por suerte no tuvieron que hacerme nada porque lo expulsé todo. Al llegar a casa, en la siesta estábamos las dos tumbadas y me dijo "mamá tiene un bebé en la barriga así de pequeño" y señaló su dedo meñique. Aproveché el momento y le dije que el bebé de la barriga de mamá ya no estaba ahí, que se había ido y ella pregunto "¿el bebé de la barriga de mamá está ahora en la barriga de Jimena?" no pude evitar reírme pero le dije que no, que las niñas pequeñas no pueden tener bebés en la barriga y solo las mamás tenemos bebés en la barriga. Solo un par de veces mas se ha referido al bebé de la barriga de mamá pero le hemos vuelto a repetir que el bebé se ha ido. Ya lleva unos días que no ha vuelto a decir nada.

En mi casa, papá y yo intentamos que ella sea participe de todo lo que pasa, igual que hacer la compra, dar de comer al perro o limpiar los baños. Si alguno esta triste, tiene algún problema o esta enfermo se lo contamos y también le contamos las cosas que hacemos para solucionar los problemas. Con esto tratamos de que ella tenga una buena educación emocional, que sea empática. Esto es muy importante para el desarrollo adecuado de su autoestima y del autoconcepto. El compartir las emociones con los demás es fundamental para el desarrollo social de nuestros hijos. Las personas con una adecuada tolerancia a la frustración mantienen unas relaciones sociales más satisfactorias. 


Si tienes alguna historia así y te apetece contármela no dudes en dejar un comentario. 

Muchas gracias por todos los mensajes de cariño y comprensión, así es todo mas fácil. 

Muchos besos. 

Un post triste

Voy a escribir un post triste, doloroso y corto pero que siento que puede ayudarme.
Estaba embarazada, estaba, en pasado, porque lo he perdido, hubo latido pero se apagó.
Estoy bien físicamente, un poco en shock a ratos porque han sido muchas cosas en pocas horas.
No quiero enrollarme demasiado de momento pero principalmente lo que me ha pasado es que empecé con sangrados leves, fueron aumentando, he estado muchos días así hasta que finalmente en una ecografía me dijeron que no había latido y esa misma noche lo expulsé.
Toca asimilar y estar tranquila.

Besos a la tribu.

Sujetadores de Lactancia

Como ya sabéis siempre tengo problemitas con las tallas de los sujetadores. Esto me pasa desde antes de ser mamá. Cada verano entraba en mi propia "depresión" pre verano cuando me ponía a buscar bikinis y todos me quedaban pequeños o grandes según como se mirase.

Hasta el momento de preparar mi boda, no sentí que de verdad tenia un sujetador que cubriera mis necesidades casi al 100%. Encontre un sujetador bonito y que me quedase bien de contorno y copa, lo único "malo" fue el precio, de ahí que no le diera un 10 sobre 10. Hay que mirar el bolsillo.

Cuando me quede embaraza lo primero que note fue mis pechos, mas grandes (suerte la mía), pesados, sensibles... Me dispuse a encontrar un sujetador con las 3 B y fue imposible, y tampoco era el momento idóneo para elegir un sujetador de lactancia, así que tire de lo básico, gran superficie, una talla que entrase aproximadamente dentro de mis medidas, barato y a juir.

¿Cuándo es el mejor momento para elegir un sujetador de lactancia?

Pues el momento ideal es a las 3 semanas de estar amamantando, ya que antes nuestros pechos sufren un montón de cambios, en tamaño, forma, sensibilidad.

Entonces esta bien que una compre un sujetador de lactancia o cualquier otro durante el embarazo para ajustar a la nueva talla, pero el sujetador de lactancia que te acompañará en los próximos meses (o años) se deberá comprar a las 3 semanas.

Es importante que en las 3 primeras semanas, el sujetador que uses sea holgado y sin aros, para evitar obstrucciones o mastitis. 

¿Cómo sabes tu nueva talla?

Medir el contorno por debajo del pecho eso será lo que marque el numero de talla (80,85,90...) para saber que copa necesitas debes medir, con un sujetador puesto que no oprima, el contorno de tu pecho por la parte de mas volumen, que suele ser a la altura del pezón. 

Después hay algunas tablas que convierten tus medidas en las medidas reales del sujetador y asi saber exactamente que talla utilizar.

20 cosas que me hubiera gustado saber antes de ser madre

- Esos zapatitos tan monos de bebés, no valen para nada. De hecho si decides ponérselos, solo podrás hacerlo una vez, porque el izquierdo siempre se pierde.

- No es necesario (ni obligatorio) echarle colonia, ni crema hidratante todos los dias.

- A veces el baño les calma, otras veces el baño les pone muy a tope.

- Lo que te funciona hoy, probablemente mañana no (tranquila, pasado mañana volverá a funcionar, o no.)

- Se va a caer de la cama, algún día, probablemente lloraras mas que él.

- Dormirás a tu bebé de pie mientras le meces, y justo cuando vas a sentarte se despertará. Sienten la fuerza de la gravedad.

-Tu instinto sabe más que tú madre, tu suegra y la vecina del quinto juntas. (Aunque seas primeriza) Confía en ti.

-Si tu hijo no duerme 10 horas del tirón desde que tiene 3 meses, tienes un niño totalmente normal.

-Si, la lactancia materna es lo mejor que puedes darle a tu bebé. Pero darle leche de fórmula no es darle veneno. Tranquila.

-Muchas cosas hechas de toda la vida, no significa que estén bien hechas. Recuerda que antes se fumaba en los hospitales.

-Las cacas explosivas pueden pasar.

-Pasaras días sin ducharte.

-Cometerás errores y te invadirá la culpa.

-Todos los niños hacen rabietas en la calle, en el super y sobre todo si hay alguien mirando.

-No tienes que disculparte cuando alguien viene a visitarte y tu casa no está impoluta. Si les molesta que arrimen el hombro y te pongan la lavadora, pasen la fregona y recojan los chismes del fregadero.

-Que no te afecten los comentarios de personas que no tienen hijos. Tú también has sido mejor madre antes de tenerlos.

- Que no te afecten los comentarios de personas que si tienen hijos. Todos somos mejores padres para los hijos de otro.

-No estamos preparados ni somos conscientes de toda la aventura que conlleva la m(p)aternidad.

-Pasaras los días soñando con dejar a tu hijo un día entero con la abuela para tener tiempo para ti. Y cuando eso llega, te pasas el día echándole de menos.

-No tienes que ser perfecta para que tus hijos te quieran.

Premios madresfera

MADREDELAMORHERMOSO

Hoy he recibido el mail que tanto llevo esperando, las finalistas y votaciones de los blogs para los MBDAY de madresfera.

No he quedado entre las 3 finalistas, no pasa nada, era una lucha parecida a david contra golliat, es muy difici "competir" contra blogs con  102mil,  15k, 16k seguidores en Instagram y aqui la servidora que no llegaba a los 3k en el momento de las votaciones.

Ahora si, tengo que decir que estoy super orgullosa de mi misma, en poco tiempo que llevo con el blog he conseguido quedar la 21 de 94 participantes. Nada mal, verdad?

Sin duda esto ha sido gracias a vosotras, que aunque seamos poquitas he conseguido muchos votos!!

Seguiré trabajando en el blog, seguiré trabajando en instagram para conseguir algo mas el año que viene.

¡¡ESTOY FELIZ!!

Gracias, gracias y gracias.

Formas y colores

Como ya os contaba el otro día, hemos empezado otra vez a usar la mesa de luz, que la teníamos abandonada desde hacia un tiempo.

La verdad que creo que me precipité al tenerla porque tan pequeña no le echaba demasiada cuenta y ahora si hacemos mas actividades y ella entiende mejor.

Los reyes le trajeron a la niña estos bloques de madera sensoriales, con diferentes formas y colores, son translucidos así que dan mucho juego con mesa de luz y sin ella. La caja trae 24 piezas pero en principio solo hemos usado 12 para darle simplicidad al asunto.

Jugamos a agrupar por colores, cuando ya lo tenia controlado, hicimos también en una serie de formas (Triangulo, cuadrado, circulo) 

Ella esta super emocionada con la mesa de luz, ahora quiere jugar varias veces al día (lógicamente también le gusta jugar con otras cosas) y a veces también le dejo juego libre en la mesa.

Yo también estoy super contenta porque ahora estoy viendo toda la utilidad que puedo darle a esta mesa y la de cosas que puede aprender y disfrutar.

Ojo! no os estoy vendiendo la mesa de ninguna marca, esta me la hizo mi padre con una mesa infantil que compro en un mercadillo de segunda mano (3€ le costó, la arregló, la pinto, le puso los leds y el metacrilato.

Iré subiendo mas actividades según vayamos haciendo.

¿teneis mesa de luz?