Caida del pelo en la lactancia

A diario veo mujeres super preocupadas por la cantidad de pelo que se les cae después de tener un bebé. 

He visto muchísimas diciendo y recomendando un montón de pastillas, suplementos alimenticios para que el pelo no se caiga, me atrevo a decir que la mayoría miente, porque aunque te tomes suplementos el pelo va a seguir cayendo.

Estuve informándome sobre esto.

En el embarazo, el cuerpo se ve revolucionado por las hormonas, y el pelo pues no iba a ser menos.  El cabello sufre cambios debido a que las hormonas placentarias provocan un aumento de la secreción sebácea del cuero cabelludo. Por tanto, los cambios le afectarán de una u otra forma. Algunas tienen pelazo, mientras que en otras el pelo se vuelve quebradizo, grasiento o sin brillo.

Esas hormonas son también las responsables de que el pelo se caiga menos durante el embarazo. 

La secreción de estrógenos mantiene casi todos los cabellos en fase de crecimiento. Por eso esa melena tan fantástica. 

Una vez que la mujer da a luz, después de 2-3 meses despues del parto, se registra una caída masiva del pelo y esto nos preocupa muchísimo. Hasta que no se restablecen las hormonas, tendremos que andar lidiando con esto.

¿Que hacer para fortalecerlo?

Olvídate de gastarte el dinero en pastillas (son sacadineros)

- Alimentación equilibrada.

- Evita en la medida de lo posible secadores, planchas y usa un champú de ph neutro.

Por lo tanto, la lactancia materna no es la culpable de esta caída (a las mamas de biberón también se les cae) Esto es un proceso fisiológico y natural que, aunque no nos guste, debemos pasarlo. 

Animo!

Formas y colores

Como ya os contaba el otro día, hemos empezado otra vez a usar la mesa de luz, que la teníamos abandonada desde hacia un tiempo.

La verdad que creo que me precipité al tenerla porque tan pequeña no le echaba demasiada cuenta y ahora si hacemos mas actividades y ella entiende mejor.

Los reyes le trajeron a la niña estos bloques de madera sensoriales, con diferentes formas y colores, son translucidos así que dan mucho juego con mesa de luz y sin ella. La caja trae 24 piezas pero en principio solo hemos usado 12 para darle simplicidad al asunto.

Jugamos a agrupar por colores, cuando ya lo tenia controlado, hicimos también en una serie de formas (Triangulo, cuadrado, circulo) 

Ella esta super emocionada con la mesa de luz, ahora quiere jugar varias veces al día (lógicamente también le gusta jugar con otras cosas) y a veces también le dejo juego libre en la mesa.

Yo también estoy super contenta porque ahora estoy viendo toda la utilidad que puedo darle a esta mesa y la de cosas que puede aprender y disfrutar.

Ojo! no os estoy vendiendo la mesa de ninguna marca, esta me la hizo mi padre con una mesa infantil que compro en un mercadillo de segunda mano (3€ le costó, la arregló, la pinto, le puso los leds y el metacrilato.

Iré subiendo mas actividades según vayamos haciendo.

¿teneis mesa de luz?

Los números

Hace unos días la niña me dijo que quería jugar con la mesa de luz. Cuando fui a echar mano de los materiales que teníamos pues esta casi todo roto. Teníamos muchos vasos de plástico traslucidos de un montón de colores y tamaños, Jimena los ha usado en su cocina y todos tienen alguna raja. 

Me puse a buscar algo para hacer que pudiera usar y que le llamase la atención por ser diferente y di con unos números de silicona chulisimos y a la vez carisimos , así que me busque las habichuelas pa hacerle unos números parecidos.

Tengo una maquinita muy molona y la puse a trabajar y saqué estos números de colores. Para aprovechar la lamina también saque círculos de colores y lo usamos para el conteo.

Ella sabe de memoria del 1 al 10 pero no los identifica en su forma, entonces he hecho los números del 0 al 9 pero de momento solo hemos jugado un rato con el 1, 2 y 3 para que se vaya familiarizando con ellos de momento. Pa empezar esta estupendo.

Además son colores que conoce a la perfección y también le da más juego al juego 😁

Ella solo tiene 2 años, no quiero tener una einstein en casa ni mucho menos. Que sepa los números del 1 al 10 no significa que sepa contar, ella solo ha aprendido una secuencia de palabra, como el que aprende una canción, si le pongo delante un montón de manzanas y le digo que las cuente, ella señala varias manzanas entre un numero y otro, no es capaz de poner un numero a cada una de las manzanas. Entonces poner en juego estos números con sus correspondientes círculos es lo que quiero intentar para que aprenda a contar. 

Lógicamente esto lo iré haciendo siempre que ella me lo pida y le siga llamando la atención, el día que este aburrida pasaremos a otro juego y listo. 

Si tenéis mas ideas de actividades para hacer con la mesa de luz, dejarme un comentario por aquí abajo porque me va a servir de mucho. 

A flor de piel

Últimamente estoy con los sentimientos un poquito a flor de piel, creo firmemente que es por la des-escalada que se nos presenta en los próximos días. 

Hace unos días estaba tranquila, es como si estuviera en mi burbuja de seguridad metida con mi niña, mi marido y mi perra, refugiados en nuestra felicidad y que nada podría pasar. 

Ahora anuncian esa des-escalada, oye! deberíamos estar contentos, vamos a salir que es lo que estábamos todos deseando, no? pues no! Ahora tengo un incertidumbre que no puedo con ella, ¿como sera todo? esa nueva normalidad, ¿que es?¿que significa? ¿volveremos a trabajar?¿podre abrazar a mi familia?¿o tendré que darles un beso con mascarilla?

La verdad que tengo sentimientos encontrados.

También pienso que esto nos va a afectar psicológica mente a todos, tanto a niños como adultos porque todos tendremos que adaptarnos y yo no se si estoy preparada.

¿Lo peor de lo peor? Es que me siento mal mostrando que tengo miedo porque no nos han enseñado a mostrar eso y no nos han enseñado a como tratar al que tenemos enfrente cuando nos dice que tiene miedo, entones ¿que recibo? Lo siguiente: "no pasa nada"."todo esta bien"."no te preocupes"... Estos sentimientos los he expuesto en IG y algunas mamis que me siguen me han mostrado su apoyo y me han reconocido que ellas también sienten miedo por la salida. En fin que vuelvo a lo del otro día, no sabemos validar ni tratar ni gestionar los sentimientos que han estado prohibidos hasta entonces, y es una pena. 

¿cuantos por aquí sentís miedo a esta des-escalada?