miércoles, 8 de septiembre de 2021
Escucha más a tu bebé y menos a los demás
lunes, 5 de julio de 2021
¿Cualquier tiempo pasado fué mejor?
Estoy cansada de escuchar ciertas cosas que, a mi parecer no nos deja vivir lo que estamos viviendo en ese momento.
Veréis, siempre tengo la sensación de que cuando me quejo por algo de la crianza y los padres que tengo alrededor comparten sus vivencias, a mi finalmente solo me retumba en la cabeza lo típico de "uyyy, pues no se queda na". Joder, ¿en que clase de infierno me metí el día que decidimos ser padre? porque se ve que esto cada vez va a peor. Voy a poner varios ejemplos.
Bebé recién nacido llora y hay gente que dice "uyyy espérate a que empiecen a salirle los dientes"
Bebé que empieza a gatear. "uuyyyy espérate que va a llegar el día que solo quiera suelo"
Bebé que empieza a andar "uyyy, espérate que ya no va a querer que lo cojas en brazos"
Niño con los terribles 2 pero es que a los 3 es aun peor; a los 3 te dicen que esperes a la crisis de los 4 y a los 4 te dicen que con 5 cuando el hermanito crezca veras que celoso se pone.
A los 6 años tienen la crisis de comportamiento y empiezan a discutir mas, y ya agárrate para la preadolescencia y la plena adolescencia (entre 10 y 15, 16, 17 años?)
Y así te pasas tu maternidad, sufriendo y temiendo la llegada de lo siguiente.
Igual que hay tantas etapas terroríficas, todas ellas van acompañadas de cosas maravillosas, nuevos aprendizajes, cosas por descubrir y mil situaciones para disfrutar de nuestros hijos.
miércoles, 23 de junio de 2021
Tetanalgesia
¿Qué es la tetanalgesia?
Medio en broma medio enserio, se le llama tetanalgesia a la aplicación de la lactancia materna como analgésico no farmacológico (sin medicamento). Consiste en aprovechar el efecto de alivio del dolor (analgesia) y de consuelo que tiene el amamantamiento, cuando se realizan a los bebés algunas pruebas, como la prueba de talón en los recién nacidos, vacunaciones, extracciones sanguíneas para análisis, etc.
Esto no es una cosa novedosa, ya que desde hace siglos se sabe que la lactancia materna no es solo el alimento del bebé, si no también un lugar de confort y seguridad para el bebé.
Lo guay de esta técnica es que no tiene efectos secundarios, así de fácil.
¿Mi opinión?
Realmente solo puedo dar mi opinión desde el punto de vista de espectadora, he escuchado a un montón de madres que han usado la tetanalgesia y les ha ido fenomenal, yo personalmente no me he atrevido a hacerlo y os cuento porque.
¿Porqué no he utilizado la tetanalgesia?
Me da miedo. Tengo miedo a que cuando mi niña están enganchada placenteramente a mi pecho, succionando tranquila, alimentando cuerpo y alma, lleve un pinchazo y me de un tirón y me pueda crear una mastitis, obstrucción o perla, o me muerda. Con Jimena alguna vez me lo llegué a plantear pero nunca fui capaz y con África ni me lo planteo, prefiero esperar y después del mal rato ofrecerle ese lugar de refugio.
He leído todos los beneficios pero aun así no me atrevo aun siendo firme defensora de la lactancia materna, pero con Jimena lo pasé tan mal con mastitis y otros rollos que ahora vivo con ese miedo de que me vuelva a pasar todo eso.
En fin, apoyo a todas las mamás que lo hacen, pero yo me veo incapaz.
¿Conocías la tetanalgesia?¿lo has puesto en practica?
Os leo con mucha curiosidad.
viernes, 26 de marzo de 2021
Consejos doy que para mi no tengo.
Lo de los consejos es una de las cosas que peor llevé en mi post parto y en el resto de mi maternidad en general. Se que es deporte nacional dar consejos, incluso damos consejos sobre cosas que no tenemos ni idea pero que hemos escuchado por ahí, ¿Qué le vamos a hacer? nosotros los humanos somos así.
Se entiende que no todos los consejos se dicen "a malas", por lo general se dicen para ayudar. En esto de la maternidad me he dado cuenta que también hay "consejos" para imponer y eso lo veo cuando la misma persona te da el mismo consejo una y otra vez y ve que tu no lo aplicas y sigue "erre que erre" (muy de señoras, diría yo).
Ahora mi pensamiento sobre los consejos es "diferente", sigo entendiendo que no se dicen para molestar ni mucho menos pero yo me he dado cuenta de que realmente te va mejor si sigues tu instinto. (Hacer lo que te sale del instinto, por llamarlo de alguna manera).
A mi, aprender a hacer lo que me sale del instinto me ha ayudado mucho, además a veces se lo explico a la gente de mi entorno. Si hago algo y me equivoco, pues me he equivocado yo, la responsabilidad es mía. Pero si hago algo que me dicen (por consejo) y me equivoco, es como si me hubiera equivocado por culpa de alguien, entonces eso me hace sentir mucho peor.
Pero bueno no podría ser yo menos que nadie y no venir aquí a dar consejos, sobre todo a las mujeres que están a punto de ser mamás por primera vez. Te voy a dar dos consejos:
1- Cómprate unos tapones para los oídos o implántate un hilo musical en la cabeza. Cuando alguien venga con sus consejos, tu haz lo que te salga del instinto.
2- Antes de dar a luz, llena el congelador de tuppers con comida. Cuando tienes al bebé todo el mundo quiere venir a echarte una mano, pero a veces parece que vienen a echarte la mano al cuello. Hay gente que viene a casa a conocer al bebé y espera sentado en el sofá a que le plantes por delante un café con pastas (los hay que hasta se quedan a cenar) y sinceramente (en la mayoría de los casos) no estamos para eso. Poca gente viene cargado de compra, de pan, de alguna comida preparada (eso si son regalos de verdad). Así que para ahorrar tiempo, podéis tener en el congelador algunos tuppers con comida preparada o con algo de comida que os facilite la preparación de otras. Por ejemplo, sofrito para un arroz, caldito de puchero, alguna sopa o guiso y purés si en casa os gustan.
Estos son los dos consejos que suelo dar cuando alguna amiga o conocida me pregunta, aun así no a todo el mundo le vienen bien, por la circunstancia de cada una en su casa y en su familia.
Así que tú, querida amiga,
¡¡HAZ LO QUE TE SALGA DEL INSTINTO!!
miércoles, 21 de octubre de 2020
Terapia craneosacral
Ya os conté algunos problemas que tuve al inicio de la lactancia con Jimena, por ello investigué mucho, llamé a muchos sitios y hablé con mucha gente.
Ahora quiero contaros cual fue otra de las cositas que me ayudó a volver a la Lactancia Materna desde el envase original (la teta).
En el nacimiento de Jimena se usaron muchos instrumentos, ventosa, forceps... Esto "ayudó" a que la niña tuviera un bloque craneal y eso, junto al frenillo, dificultaba bastante la lactancia. Cuando me puse a investigar sobre esto, me recomendaron un fisioterapeuta que trataba con bebés y que estaba muy puesto en el tema de la lactancia materna, allí que fuí yo y llamé a Antonio Roldán, por teléfono me explicaron los beneficios de la terapia, aclararon un montón de dudas que tenia y decidí coger cita.
La muchacha de la recepción es todo un amor (no recuerdo su nombre) pero ella si se acordaba siempre del nombre de la niña, eso se agradece cuando vas a un sitio, te hace sentir mas cercano. Recuerdo el primer día de la terapia como si fuera ayer, Antonio nos explicó todo lo que se le haría a Jimena, en que consistia la terapia y nos estuvo haciendo varias preguntas. Jimena lloraba muchísimo, era imposible tumbarla en la camilla para los masajes entonces Antonio me dijo "cógela, contigo se sentirá segura y poco a poco le voy haciendo el masaje mientras la acunas", mano de santo. En todas las sesiones fueron super amables, respetuosos y cuidadosos con los sentimientos de niña y papás, si veían en nosotros alguna cara "rara" enseguida intentaban aclarar nuestras dudas o que nos sintiéramos lo mas cómodos posible. A Jimena la trataron 3 personas diferentes, Antonio, Jesús y Elena, los tres súper cariñosos con Jimena, súper comprensivos con los papás y muy atentos siempre a la evolución de la niña. Para mi fue una buena experiencia.
Ahora os voy a contar de que se trata.
Es una terapia manual muy sutil a través de pequeños movimientos y estiramientos que permiten volver al equilibrio y a la libertad de movimiento de los lactantes facilitándoles así el bienestar y la lactancia.
La terapia craneosacral es especialmente útil para tratar dificultades derivadas de traumas en el momento del paso del bebé por el canal del parto, con o sin uso de instrumental. El cráneo de un bebé es distinto al de un adulto y se caracteriza por una gran plasticidad.
¿porqué esta terapia estaba indicada para Jimena?
Como ya he dicho antes, Jimena nació con forceps y ventosa, esto le trajo algún bloqueo que impedía la libertad de movimiento de su mandíbula por lo que le costaba mas sacar leche de la teta.
Jimena también tenia retrognatia. La retrognatia es un trastorno que consiste en tener el maxilar inferior más corto (barbilla hacia atrás). Suele solucionarse con el tiempo, a medida que al bebé le va creciendo la boca, pero también se puede solucionar con terapia para solventar el problema antes y acabar con el dolor de la lactancia materna si existe.
Es difícil reconocer que "la culpa" de que la lactancia no vaya bien es del bebé, normalmente ponemos escusas tipo "no tengo leche, mi leche no le llena, mi pezón es plano/invertido" y un largo etcétera de malas palabras que tenemos para nosotras mismas y no vemos la posibilidad de que "la culpa" no sea nuestra. Aunque realmente en la lactancia cuando es un principio complicado no se trata de buscar culpables si no de buscar soluciones.
Anímo a todas las mujeres que esten teniendo complicaciones con sus lactancias, a que busquen ayuda con asesoras de lactancia actualizadas y luchen por lo que quieren.
miércoles, 12 de agosto de 2020
Niños y perros
Voy a hablar de perros porque en casa lo que tenemos es una perrita, no puedo hablar de gatos porque estaría hablando de algo totalmente desconocido para mi.
A menudo escucho sobre todo personas mayores decir a una futura mamá que tiene perro, "¿Y que vas a hacer con el perro cuando nazca el bebé?". A mi me hicieron esa pregunta y no me sentó nada bien. Entiendo que los que no tienen mascotas no entiendan que para nosotros son uno mas de la familia y que en la mayoría de los casos no se nos pasa por la cabeza deshacernos del perro cuando llega un bebé a la familia.
Cuando estaba embarazada mi Dina no se entero de nada, eso de que los perros tienen un sexto sentido y lo huelen... No lo se, mi Dina no hizo nada de eso con las ganas que yo tenia de que se arrimase a la barriga.
¿Como lo hicimos con la llegada de Jimena?
El día que nos dieron el alta en el hospital, al llegar a casa, Jimena y yo nos quedamos en el coche y mi marido sacó a la perra y la trajo con nosotras, yo la salude y le presenté a Jimena, deje que le oliera el culillo (por sentido común de que los perros hacen eso entre ellos para conocerse) le hablé con cariño y le acaricié mientra reconocía a su "hermana humana".
Estando en casa siempre dejamos que se acercase a la niña, lógicamente teniendo mil ojos, no dejábamos que le chupara ni nada pero si dejábamos que se acercase ella a oler, a oler el carro y también dejábamos los pañales un momento en el suelo para que Dina los oliera si le apetecía.
No se si hicimos bien o mal pero siempre se han llevado muy bien y aparentemente la perra nunca a estado triste ni a tenido comportamientos raros hacia la niña.
Por otro lado desde siempre le hemos hablado a Jimena sobre Dina, explicándole que tiene que acariciarla (no se porque todos los niños quieren tirar de las orejas y del rabo a los animales), que hay que tratar bien a los animales.
Cuando Jimena era un bebé permitíamos a Dina estar presente en los baños de Jimena y cuando Jimena empezó a andar dejaba que estuviera conmigo mientras bañaba a Dina incluso la dejaba participar.
El deseo de papá y mía siempre a sido que Jimena y Dina tengan una relación sana porque de siempre hemos sabido el montón de beneficios que tienen las mascotas para los niños, os cuento:
- Ayuda a pasar mas tiempo en familia por ejemplo a la hora de pasear al animal.
- Si los niños participan en las obligaciones de un perro, ayuda a que sean mas responsables, dándole de comer, echándole agua en su cacharro, sacándolos a pasear.
- La compañía de una mascota segrega serotonina y aumenta la sensación de felicidad.
- Reduce el sedentarismo si los niños son participes en las salidas del perro.
- Diversos estudios han comprobado que los niños que viven con mascotas tienen un sistema inmunológico más fuerte y enferman menos.
Por supuesto siempre que hablo de los beneficios de tener un perro en casa para los niños, es dando por hecho que el perro esta vacunado y desparasitado con regularidad.
Tengo que reconocer que estas dos tienen una relación muy buena, respetan cada una su espacio pero en algunas ocasiones les gusta chincharse la una a la otra.
miércoles, 5 de agosto de 2020
Semana Mundial de la Lactancia Materna
martes, 14 de julio de 2020
La importancia del ejemplo
miércoles, 24 de junio de 2020
Un post triste
Estaba embarazada, estaba, en pasado, porque lo he perdido, hubo latido pero se apagó.
Estoy bien físicamente, un poco en shock a ratos porque han sido muchas cosas en pocas horas.
No quiero enrollarme demasiado de momento pero principalmente lo que me ha pasado es que empecé con sangrados leves, fueron aumentando, he estado muchos días así hasta que finalmente en una ecografía me dijeron que no había latido y esa misma noche lo expulsé.
Toca asimilar y estar tranquila.
Besos a la tribu.
martes, 26 de noviembre de 2019
Lo que aprendí
1 estaba convencidísima que yo daría la teta, por lo que no tendría que ir a ningún grupo a que me "convencieran"
2 sabia perfectamente como criar a mi hija, porque mi hija nunca me iba a montar "numeritos" en el super, mi hija dormiría placenteramente en su habitación desde los 7 meses y la hora del baño sería maravillosa siempre.
JA JA Y JA
No podía estar mas equivocada.
Cuando tuve a mi niña, al día siguiente ya tenia problemas con la lactancia, pero me fié de lo que me decían familiares y amigas. No fué hasta los dos meses cuando una completa desconocida me aconsejó de verdad y en tono serio "Laura, tu necesitas ir a un grupo de apoyo a la lactancia" y no se porque, le hice caso, o quizás si se porqué, fue porque esa chica hablaba con tanta seguridad que a mi me proporcionaba seguridad y acudí. En un mes, mis problemas con la lactancia estaban solucionados. ¡¡Magia!!
Ir a ese grupo de lactancia me llevó al mismo grupo pero ha hablar sobre crianza, cuando mi niña empezó a tirar cosas al suelo, cuando grita sin sentido y no se que hacer, cuando decidimos educar con respeto, sin golpes y sin gritos pero no sabes como hacerlo porque nunca has visto a nadie hacerlo así.
Lo que aprendí de los grupos de apoyo a la lactancia y crianza fué amor, respeto, cariño, entrega... no solo lo aprendí de cada una de esas madres hacia sus hijos, si no de cada una de esas mujeres hacia las otras mujeres. Una asesora de lactancia que me habló con todo el cariño del mundo para hacerme ver que mi problema con la lactancia no era mio, si no de mi hija y que yo no notase un ataque en ella. Esa entrega de cada reunión sin animo de lucro que organizan, que te contesten a un whatsapp con alguna duda a las 3 de la mañana... ahí hay mucho, mucho, mucho amor.
Aprendí que hablando de tus problemas y no quedandotelos dentro, no solo te ayudan a ti a desahogarte, ayudan a otra madre a darse cuenta de que no tiene un hijo "bicho raro", que todo lo que esta pasando es normal. Hablar solo de la bueno de la maternidad no nos hace bien a nadie.
Aprendí a tener paciencia, creo que es la palabra mas dicha en estas reuniones, paciencia (es la madre de la ciencia) y amor.
Aprendí a empoderarme, aprendí a decir como quería (y quiero) que sean las cosas en cuanto a mi hija se refiere, aunque también me empoderó a mi como mujer.
Aprendí que la desnaturalización que tenemos en cuanto a embarazo, parto, lactancia y crianza no nos hace bien a nadie, pero lo que peor parados salen son los niños.
Aprendí a respirar hondo, aprendí a enseñar, aprendí a re-aprender.
martes, 29 de octubre de 2019
¿Que necesidad tengo yo de esto?
En la ultima visita al medico, otra vez con los mismos síntomas, picor, dolor al hacer pis, incontinencia... me dijo que estuviera unos días lavándome la zona solo con agua, sin ningún tipo de gel (tampoco específicos), hará de esto aproximadamente un par de meses y ¡VOILA! Me encuentro estupendamente.
A lo que quería llegar contando esto es en la cantidad de cosas que tenemos y que realmente no necesitamos, cantidad de cosas que nos han creado la necesidad de tener, de usar y que no solo no necesitamos si no que alomejor ni siquiera nos hace bien.
Recuerdo cuando me dieron la primera cesta de recién nacido de estas que dan la matrona, todo mi objetivo durante el embarazo fue conseguir la máxima de estas cajitas gratis que daban por todos lados (la matrona, el ginecólogo, cuando comprabas la cuna, en un charla sobre maternidad...)
En esas cajas suele venir agua, crema de pañal, alguna pastilla para la caida del pelo, aceite para masajes perineales y un montón de cosas más.
Ahora que lo veo todo diferente me doy cuenta de lo absurdo de estas cajas y os voy a contar porque lo veo asi:
1- Crema de pañal: Nos han creado la necesidad de cada vez que le cambiamos el pañal a un bebé, hay que echarle es super pegote de crema para que el culo no se irrite, esto es como el que se toma una pastilla por si acaso después le duele la cabeza. Lo veo un sin sentido de verdad. No es necesario echar un pegote de crema en cada cambio de pañal, cuando se le vea el culete un pelin irritado entonces se echa un poco de crema sin necesidad de que la crema vaya rebosando por los cachetes de la criatura. Me imagino ese culo con esa crema ahi pegada ¿lo habeis probado? debe de ser super incomodo.
2- Pastillas para la caida del pelo. Me rio yo esto. Señoras durante el embarazo todas tenemos pelazo (y cerebro debajo, como dice la vecina rubia) y no se nos cae como naturalmente se suele caer en nuestro dia a dia. El drama llega cuando das a luz, las hormonas se vuelven todas locas y tu de un momento a otro te encuentras con la melena de gollum. Siento decirte amiga que esto es asi, que es pa na empastillarte. Que una pastilla imagino que podra ayudar un poco pero que caerse se te va a caer igualmente, y ahi es donde veo que nos crean la necesidad de comprar esas pastillitas para tener un pelazo divino cuando el curso natural de cuerpo es ese, que se caiga y no pasa nada, no te vas a quedar calva, es temporal.
3- Aceite para masajes perineales: Es genial eso de los masajes siempre y cuando tengas en cuenta que se empiezan a hacer a las 35 semanas aproximadamente, que si tienes una barriguilla medio considerable no te llegas con las manos al chisme ni queriendo. Pero una con toda su buena fe se compra un bote de los grandes de ese super aceite (que no es barato precisamente) y cuando ve que no se llega, ahí se queda el bote de adorno. Mi punto de vista sobre esto es que no gastes el dinero en un bote de esos y que lo gastes en un fisioterapeuta especializado y que vayas ahí si es realmente importante para ti.
4- Sobres varios de infusiones para bebes (sueño, cólico...): Un bebé SOLO debe tomar leche, ya sea materna o de formula, hasta los 6 meses de vida. Y después teniendo en cuenta que hay infusiones de esas que la mayoría es azúcar y que tienen hierbas toxicas, ya me dirás tu que bien le pueden hacer a tu bebé unas infusiones de esas. A la basura directamente.
5- Sobre para la producción de leche materna: ¿Really George? No hay nada que haga que tengas mas producción de leche. Para tener mas producción hay que estar con el bebé pegado a la teta y tener mucha información, apoyo y tribu. No hay pociones mágicas que aumente la producción, ni la cerveza, ni la cebada, ni el agua, ni el picante.
Así por encima creo que es lo que recuerdo de las cestas de recién nacido, pero tengo mas cosas y ahí van:
-No necesitamos echarle crema hidratante a un bebé cada día en el baño (incluso no es necesario bañarlo cada día, de verdad) Tampoco la necesitamos nosotros y ahí estamos gastando dinero y dinero en cremas.
-No necesitamos echarle colonia a un bebé cada vez que salimos de casa, realmente nadie necesita echarse colonia nunca, esto es una necesidad que nos han creado para que gastemos un montón de dinero en perfumes que no necesitamos. Yo creo que con no oler sería suficiente, ni bien ni mal. Yo llevo 2 años sin usar perfume, ni colonias (solo el desodorante) y tampoco mi hija los utiliza porque no los necesitamos, cuando era bebé pensaba que ella tenia que olerme a mi con mi olor corporal sin químicos, lo mas natural y yo con mi instinto mamífero tendría que olerla a ella tal cual, y así llevamos dos años, sin olores que se interpongan entre nosotras.
Pues bueno este es mi punto de vista sobre el montón de productos que tenemos y que realmente no necesitamos y nuestros hijos tampoco.
Feliz Martes, tribu.
jueves, 19 de septiembre de 2019
¡Socorro! Tengo una DAB en casa
Una cosa que hago con mi hija cuando vamos al colegio
La primera idea que tuvimos para llevar a Jimena al cole, era ir andando, pero el cole está a unos 20-25 minutos, en distancia no esta lejos...
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Voy a escribir un post triste, doloroso y corto pero que siento que puede ayudarme. Estaba embarazada, estaba, en pasado, porque lo he perd...
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Hace menos de un mes tuve un aborto y cuando estuve preparada lo conté. Recibi un monton de mensajes precioso de cariño y apoyo (que verdad...





