Plan de parto

Ayer tuve cita en monitores (semana 38) y revisión rutinaria con el ginecólogo, tenia una lista mental de cosas que quería preguntarle y entre ellas estaba el plan de parto.

En mi primer parto no sabia siquiera de la existencia de esto, entonces no hice plan de parto.

¿Qué es el plan de parto y nacimiento? No viene a ser un plan en si, simplemente es como las expectativas que tienes en cuanto al parto y al nacimiento del bebé, pero no siempre hay que ceñirse a él, ya que el transcurso de toda la labor de parto puede ir cambiando y tu puedes ir teniendo unas necesidades diferentes y querer cambiar. 

Es un escrito que realiza la mamá, normalmente te lo suele presentar la matrona pero si no tienes que preguntar tu misma al ginecólogo, y se hace entre la semana 27 y la 32 aunque es posible hacerla mas tarde (incluso entregando el mismo día del parto, pero es conveniente revisar con los profesionales antes del momento).

¿Qué tengo que poner en el plan de parto? Por ejemplo puedes poner si quieres epidural o no, o si no quieres que te pongan oxitocina sintética si no es estrictamente necesario. Puedes manifestar tu deseo de acompañamiento.  También puedes dejar por escrito que no quieres que haya personal de practicas o estudiantes, el parto es un momento muy intimo y hay gente a la que no nos gusta tener a personal "innecesario" en nuestro momento, mucho menos haciendo pruebas o tocando (por ejemplo para comprobar la dilatación). Otra cosa es pedir que no se ponga una vía en el brazo si no es necesario ya que normalmente suele molestarnos. También nos puede afectar en la libertad de movimiento al estar "enchufadas" a una vía. La dilatación nos suele pedir al cuerpo mucho movimiento, andar, bailar, estar en cuclillas, sentadas en la pelota... todo esto puedes dejarlo escrito en el plan de parto para poder moverte con libertad.

¿plan de nacimiento? Corte tardío del cordón, que esperen un minuto para cortar el cordón y que tu bebé reciba toda esa sangre que tan beneficiosa es para ellos. Piel con piel, aunque en la mayoría de los hospitales suelen respetar el piel con piel, todavía hay muchos que te enseñan al bebé y enseguida se lo llevan a pesar, limpiar y vestir, no siendo necesario esto tan inmediato.

Así que bueno, hay muchas cosas que pueden entrar en tu plan de parto y nacimiento, que aunque haya cosas que parezcan muy obvias, dejarlas por escrito te da bastante seguridad. Como he dicho al principio esto no es que te tengas que cerrar totalmente al plan de parto. Por ejemplo tienes escrito en el plan de parto que quieres tener un parto sin analgesia pero llega un momento que decides que si quieres ponerte la epidural, pues se pone y ya esta, no hay problema. Lo ideal es ir con tu plan de parto y la mente abierta. Solo vas a parir a este hijo esta vez, intentar llevarse una bonita experiencia es el deseo de todas las mamás.

Y tú, ¿hiciste plan de parto?¿conocías que esto existía?

Terapia craneosacral

 Ya os conté algunos problemas que tuve al inicio de la lactancia con Jimena, por ello investigué mucho, llamé a muchos sitios y hablé con mucha gente. 

Ahora quiero contaros cual fue otra de las cositas que me ayudó a volver a la Lactancia Materna desde el envase original (la teta).

En el nacimiento de Jimena se usaron muchos instrumentos, ventosa, forceps... Esto "ayudó" a que la niña tuviera un bloque craneal y eso, junto al frenillo, dificultaba bastante la lactancia. Cuando me puse a investigar sobre esto, me recomendaron un fisioterapeuta que trataba con bebés y que estaba muy puesto en el tema de la lactancia materna, allí que fuí yo y llamé a Antonio Roldán, por teléfono me explicaron los beneficios de la terapia, aclararon un montón de dudas que tenia y decidí coger cita. 

La muchacha de la recepción es todo un amor (no recuerdo su nombre) pero ella si se acordaba siempre del nombre de la niña, eso se agradece cuando vas a un sitio, te hace sentir mas cercano. Recuerdo el primer día de la terapia como si fuera ayer, Antonio nos explicó todo lo que se le haría a Jimena, en que consistia la terapia y nos estuvo haciendo varias preguntas. Jimena lloraba muchísimo, era imposible tumbarla en la camilla para los masajes entonces Antonio me dijo "cógela, contigo se sentirá segura y poco a poco le voy haciendo el masaje mientras la acunas", mano de santo. En todas las sesiones fueron super amables, respetuosos y cuidadosos con los sentimientos de niña y papás, si veían en nosotros alguna cara "rara" enseguida intentaban aclarar nuestras dudas o que nos sintiéramos lo mas cómodos posible. A Jimena la trataron 3 personas diferentes, Antonio, Jesús y Elena, los tres súper cariñosos con Jimena, súper comprensivos con los papás y muy atentos siempre a la evolución de la niña. Para mi fue una buena experiencia.

Ahora os voy a contar de que se trata.

Es una terapia manual muy sutil a través de pequeños movimientos y estiramientos que permiten volver al equilibrio y a la libertad de movimiento de los lactantes facilitándoles así el bienestar y la lactancia.

La terapia craneosacral es especialmente útil para tratar dificultades derivadas de traumas en el momento del paso del bebé por el canal del parto, con o sin uso de instrumental. El cráneo de un bebé es distinto al de un adulto y se caracteriza por una gran plasticidad.

¿porqué esta terapia estaba indicada para Jimena?

Como ya he dicho antes, Jimena nació con forceps y ventosa, esto le trajo algún bloqueo que impedía la libertad de movimiento de su mandíbula por lo que le costaba mas sacar leche de la teta.

Jimena también tenia retrognatia. La retrognatia es un trastorno que consiste en tener el maxilar inferior más corto (barbilla hacia atrás). Suele solucionarse con el tiempo, a medida que al bebé le va creciendo la boca, pero también se puede solucionar con terapia para solventar el problema antes y acabar con el dolor de la lactancia materna si existe.

Es difícil reconocer que "la culpa" de que la lactancia no vaya bien es del bebé, normalmente ponemos escusas tipo "no tengo leche, mi leche no le llena, mi pezón es plano/invertido" y un largo etcétera de malas palabras que tenemos para nosotras mismas y no vemos la posibilidad de que "la culpa" no sea nuestra. Aunque realmente en la lactancia cuando es un principio complicado no se trata de buscar culpables si no de buscar soluciones. 

Anímo a todas las mujeres que esten teniendo complicaciones con sus lactancias, a que busquen ayuda con asesoras de lactancia actualizadas y luchen por lo que quieren.